Öğretmenlere Yönelik Atölyeler

Bu atölye serisi özelikle çocuk yogası öğretmenlerinin ders planlarını zenginleştirmeleri ve derinlik
katmaları amacıyla yapılandırılmıştır.

1. ATÖLYE: DRAMA, HİKAYE ANLATICILIĞI VE YOGA
Drama; sosyal farkındalığı, empatiyi, birey oluşumunu ve sanatsal bakış açışını destekleyen,
katılımcıların ve liderin yönlendirilmesiyle düşsel, anında, “-mış gibi” oynanan ve kazanılan
deneyimlerin kişisel çözüm ve seçeneklerin gerçek problemlere de uyarlanabildiği dinamik bir yapıdır.
Her çalışmada üç önemli soru dramanın gündemini oluşturur. “Şimdi şu an nasılım? Ben olsaydım
nasıl yapardım? Bir kez daha yapsam farklı nasıl yaparım?”
Hikaye Anlatıcılığı; insanın kendisini, yaşadıklarını sanat yoluyla ifade ettiği en eski formlardan biridir.
Dinleyiciyle anlatıcı arasında ortak bir deneyimin paylaşıldığı ve eğitim, eğlence ya da iletişim
amacıyla kültürün aktarım aracıdır.
Bu atölye çalışmasında;
 Drama ve hikaye anlatıcılığı yöntemlerini tanıma amaçlı teorik ve uygulamalı örnekler
paylaşılacak,
 İki disiplinin yoga çalışmalarına nasıl entegre edileceği konusunda örnek çalışmalar
uygulanacak ve uygulamalar deşifre edilecek,
 Katılımcıların hazırladıkları örnekler üzerine geri bildirim paylaşımları yapılacaktır.
Program
1. Hafta: Drama nedir, tarihi, ekoller, dramada teknikler ve dramada yapı teorik sunum sonrası
drama tekniklerinin yoga oyunlarına nasıl uyarlanabileceği üzerinde uygulamalar
2. Hafta: Farklı yaş grupları için drama uygulamaları ve her dersin analizi ile yoga dersine nasıl
uyarlanabileceği konuşmaları
3. Hafta: Hikaye anlatıcılığı nedir, aşamaları ve hikaye oluşturma örnekleri teorik sunumu
sonrası örnek bir hikaye analizi ile katılımcıların kendi yoga derslerini planlaması
4. Hafta: Çocuk yogası derslerinde drama ve hikaye anlatıcılığının kullanımı üzerine örnek
uygulamalar

​

2. ATÖLYE: ŞEFKATLİ SINIF YÖNETİMİ
Marshall Rosenberg’in Şiddetsiz İletişim modelinden ilhamla günlük yaşamda ve özelde sınıf içinde
dilimize, halimize yakından ve başka türlü bakmak için teorik bilgiler ışığında pratiklerle karşılaştığımız
durumlara şefkatle bakmanın yollarını keşfedeceğiz.
Bu atölye çalışmasında;
1. Şefkatli ve kapsayıcı bir sınıf atmosferi kurabilmek için gerekli bilgi, beceri ve pratik araçlar
paylaşılacak,
2. Sınıfta kullanılacak No Fault Zone oyunu tanıtılacak ve
3. Öğretmenin kendisiyle ve diğerleriyle yaşadığı zor anlar karşısında duygusal bakımı
yapabilmesi üzerine pratikler paylaşılacaktır.
Program
1. Hafta: Şefkatli Sınıfın Temelleri: Sınıf yönetimi bileşenleri; Şefkatli sınıf ne demek?; Şiddetsiz
İletişim ne demek?
2. Hafta: Şi’nin dört adımı: Gözlem, Duygu, İhtiyaç, Rica; Şefkati engelleyen iletişim biçimleri;
Zorunluluktan seçime
3. Hafta: Hatasız sınıf, No Fault Zone Oyunu; Örnek olay çalışmaları

4. Hafta: Duygusal Bakım planı: Tolarans penceresi, duygusal kaynakları yönetmek; Nefes ve
farkındalık pratikleri, Sakinlik köşesi

​

3. ATÖLYE: ÇOCUK YOGASINDA ANATOMİ VE FİZYOLOJİ
Bu atölye çalışmasında;
 Daha güvenli ve uygun fiziksel çalışmalar (yoga, drama, dans vb) için özellikle
çocuklarda fiziksel gelişim ve büyüme odaklı anatomi ve fizyolojisi bilgilerini ve
 Çocukların fonksiyonel anatomik farklılıklarını anlayarak, yaralanma riskini en aza
indirmek ve yoganın, hareketin fiziksel faydasını en üst düzeye çıkarmak amaçlı
temel bilgiler paylaşılacaktır.
Program
1. Hafta: Çocuk bedenine giriş, gelişimsel anatomi; Oyun ve hareketle gelişimi desteklenen
sistemler; Gelişim aşamaları ve fiziksel gelişim; Anatomik ve fizyolojik olarak çocuk/yetişkin farkı;
Kas ve iskelet sistemi; Postür farkındalığı
2. Hafta: Solunum sistemi: Diyafram, nefes, terleme ve ısı; Kardiyovaskuler sistem: Kalp atış hızı;
Sindirim ve Boşaltım sistemleri: Büyüme, beslenme ve su ihtiyacı; Hormon ve bağışıklık sistemleri
3. hafta: Çocuklarda Sinir sistemi; Polivagal teori ve çocuk gelişimi; Motor gelişim, denge ve
koordinasyon; Duyu ve beden farkındalığı; Nefes ve duygu düzenleme
4. hafta: Çocuklarla güvenli hareket önerileri; Anatomi bilgisini çocuğa uyarlamak; Örnek egzersiz
ve ders tasarımları